第315章 八段锦(中)(2/5)
安以南点了点头,“会一点点,厨艺不太好。”
“对了,这是食补的方子,以后有什么特别想吃的,可以告诉我,我来安排食补方子,您喜欢吃,更能多吃一点儿,是好事儿,不用觉得麻烦。”安以南笑呵呵的说道。
老人点了点头,“好。”
安以南看了看手腕上的表,然后对冯忠说道,“有能练功的地方吗?”
冯忠说道,“这边。”
老人和安以南一起走了过去,安以南之前已经做了一遍,这一遍速度更慢,为了教导老人姿势,每一个动作都会停下来,慢慢讲解,让老人能够记住。
“安同志,我能学吗?”冯忠说道。
他怕以后领导有不记得的地方,两个人学习,总会多记一些。
安以南点了点头,“当然可以,这个功法锻炼身体,而且能够养练精神,非常好的。”
“这么好,那我可得练练。”冯忠站在了两个人的身边。
安以南从一招一式开始教导,期间给两个人纠正动作,并且讲出每一个动作的意义,需要锻炼的位置。
一个人教,两个人学,就这么一个多小时过去了。
老人的身体比较虚,此刻额头上,鼻尖上,都是汗水。
“领导,需要休息吗?”冯忠关心的问道。
老人摆了摆手,看向了安以南。
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