第29章 你确定你能?【你确定你想?(4/5)
虚步:
双脚平行前后开立,后脚弯曲半蹲且脚掌着地,大腿近乎水平,重心置于后腿,前脚微屈,脚面紧绷,脚尖轻扣地面呈虚点之态,上身要挺起胸膛、立直腰部,动作虚实清晰。
歇步:
两腿交叉相靠全蹲,一只脚全脚掌落地且脚尖外展,另一只脚前脚掌着地,膝盖靠在前小腿外侧,臀部紧挨脚跟处,需保持挺胸、立腰,两腿紧密相贴。
五种基础步法练熟了,今后不管学什么武技都会事半功倍。
在站桩时,不仅要步法讲究,还要上半身的协调出招。
移动过程中,步不轻浮,重心移到力的作用线上,力从下往上,全力爆发,是为爆发力的通达。
三大基础,是为桩功核心。
祝诀合上功法,感觉自己会了。
随后走到AI全自动活桩启动台,进行设置。
模式选择‘通用’,接下来就没什么可设置的了。
按下“启动”键的瞬间,旁边的那群桩便开始了上下起伏的律动。
祝诀不再犹豫,纵身一跳,跳上一桩。
金鸡独立的祝诀脑海中想着五大步法,一腿前踏,展开弓步,然后坠桩,一气呵成!
“嚎哟,不得了了还!”
祝诀不信邪,立马起身,再次上桩。
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