第63章 理论（1/4）

等了没多久，一个短发，穿着黑色运动背心短裤的女子从里面走出来。

她不瘦，也没有过于明显的肌肉，线条流畅身姿挺拔。

“楠姐。”她先向陈楠打了招呼，坐下后，她看向姜游。

“这是我朋友，”陈楠指了指姜游，“他想减肥，我以前和你提过一次的。”

“我想起来了，”刘越向姜游介绍自己：“我是刘越，叫我小刘就行，”刘越审视着姜游的身材，“是想减肥吗？有别的想法吗？”

“先减肥吧，我最近走路都觉得喘，胸闷，呼吸不畅。”

“现在多重？”

“上个月体检的时候是74公斤，现在估计有80多公斤了。”

“也不是特别胖嘛。”

姜游摸了摸肚子，“我好像四肢还好，胖都胖在肚子上了。”

“开卡后会送一次体能测试的，测试你的脂肪含量，肺活量，心率之类的，然后会制定针对性的课程。”

“有专门减肚子的课程吗？”

“有，腹肌撕裂者。”

“听着就挺有用的，就拜托你帮我办个和楠姐一样的卡吧。”

“那一周我给你上三天课，其他时间你跟着计划自己练？”刘越试探着问。

姜游想了想，“三天啊，也可以，一个课程多少节课？”

“18堂课，要效果好，就要规矩的练习。来的话，提前一天和我说一下。”